<컬리플라워밥,오징어무국,돈채묵말랭이볶음,아스파토마토볶음,청경채나물,견과류모듬샐러드&와인식초D,포기김치>
**컬리플라워의 효능
1.면역력 향상
: 컬리플라워는 비타민C와 식이섬유가 많아서 각종 노폐물을 배출시켜 주고 나면
면역력 향상에 도움을 줍니다.
2. 체중 조절
:열량이 낮고 포만감을 높이는 효과가 있어 체중조절에 도움이 됩니다.
3. 피부 미용
:비타민C바이러스에 대한 저항력을 높이고 콜라겐 생성을 도와
피부미용에 도움이 됩니다.
4. 항암 효과
: 아이 소 싸이 오사이아네이트와 같은 피토케미컬 성분을 풍부하게 함유하고 있어
항암 효과가 있습니다.
이 외에 성인병 예방, 호흡기 건강, 당뇨병 예방, 시력 보호,
뼈 건강과 골다공증 예방, 임산부에 도움을 주는 효능이 있습니다.
<맑은콩나물국,생오리허브소금구이,궁채볶음,섬초무침,모듬야채구이,포기김치>
**오리 효능
1. 혈행 건강
: 오리고기는 알칼리성 식품으로 불포화지방산
칼슘과 철, 인, 비타민C,B 등이 풍부하게 함유되어 있어
콜레스테롤 수치를 낮춰주고
동맥경화나 고혈압과 같은 혈관계 질환을 예방하는 효능이 있습니다 .
2. 기력회복
: 오리에 함유되어 있는 아미노산은
몸이 피곤하거나 기력이 없을 때 섭취하게 되면
몸에 쌓인 독소를 배출해 주고 힘
3. 관절염 개선
: 오리에 함유되어 있는 칼슘은
뼈를 튼튼하게 만들어서
골다공증이나 관절염 개선에 효과가 있습니다.
4. 피부 탄력
: 오리고기에는 필수아미노산이 풍부하고
피부에 콜라겐을 공급하여
피부미용 과 노화방지에 효능이 있습니다.
특히, 불포화지방산이 풍부하고 미네랄이 풍부하여
피부와 머리카락 건강에도 좋습니다.
5. 간 건강
: 오리에 함유되어 있는 레시틴 성분은
간을 해독하는데 도움이 줍니다.
이는 우리 몸에 쌓인 노폐물을 몸 밖으로
배출하는 역할을 해주기 때문입니다.
<돈육김치찌개,가자미레몬술찜,콜리컬리야채볶음,물미역초무침,모듬샐러드&요거D,갓김치>
**물미역 효능
1. 다이어트 효과
: 물미역에는 섬유질이 풍부하여 변비 예방에도 효과가 있으며,
칼로리도 낮고 쉽게 포만감을 줍니다.
2. 혈액 순환
: 물미역 표면이 미끄덩거리는데 이 성분은 '알긴산'이라고 합니다.
이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주며,
혈액 순환이 잘되게 해주어 우림 몸 속에 노폐물을 배출시켜줍니다.
3, 당뇨 예방
: 물미역에는 알긴산과 푸코잔틴 성분이 있는데
혈당 수치를 낮춰주어서 당뇨병 예방을 해줍니다.
4. 뼈 강화
: 물미역에는 단백질, 칼슘성분이 풍부하며,
탈모 예방에도 좋은 식품이고,
뼈를 튼튼하게 해주어 성장기 어린이들에게 좋고
노인분들 골다공증 예방을 해준다고 합니다.
5. 피부 미용
: 미네랄과 비타민 성분이 풍부하게 들어있어
피부를 맑고 깨끗하게 해주며,
피부 노화를 예방해 줍니다.
<컬리플라워밥&백미밥,미소된장국,곤약카레라이스,계란후라이,잣소스대하무침,모듬샐러드&오리엔탈D,포기김치>
.
.
카레가 나온다고 하니
케톤식 드시는 환우분들께서 밥도 제공해 달라는 요청이..쇄도!ㅎㅎ;;;
케톤식에 컬리플라워 밥이 나가지만..
일반 백미밥이 드시고 싶으셨나보다!
.
컬리플라워밥 VS 백미밥
선택하라고 하시니 둘 다 주시면 안되냐고 하셔서..
때 아닌 반반카레라이스가 되어버렸다 ^^
그래도 모두들 좋아하셔서 잔반 Zero!!😍
.
간 혹 이렇게 특식 아닌 특식을
드리려고 노력하는데 맛있게 드셔주셔서
너무 감사할 따름이다.☺
<소고기미역국,활전복새우버터구이,은이버섯겨자냉채,마늘종더덕초무침,모듬샐러드&연겨자D,포기김치>
**전복 효능
: 완도에서 직접 배송 받은 활전복으로 버터구이~~!!
전복에는 요오드, 인, 철과 같은 미네랄이 풍부하여
갑상선 기능저하증에 도움이 되며,
체내흡수율이 높아
대사기능이 저하된 임산부나 간경화증 환자들에게 좋습니다.
이 밖에도 콜레스테롤 수치를 조절해 성인병을 막아주고,
타우린이 많이 함유되어 있어
신장 기능을 증진시키고
간의 해독작용을 돕습니다.
또한, 황화 아미노산이 풍부하여 질병을 앓은 후
기운을 회복하는데 도움이 되며,
피로회복에도 효과가 있습니다.
<양송이크림스프,케톤감태김밥,아보카도깨무침,콩나물무침,낫또모듬샐러드&와인식초D,수제동치미>
**감태 효능
1. 항암 효과
: 해조류에 많이 들어있는 후코이단 이랑 성분이
풍부하게 함유되어 있는데
이는 암세포가 더 이상 커지지 않도록 하는 효능을 가지고 있습니다.
그렇기에 암의 증식이나 전이를 예방해주는 효능이 있습니다.
2. 당뇨 예방
: 감태 속에 있는 씨놀은
항산화, 항염증, 항알레르기, 항비만에
매우 효과가 좋습니다.
3. 독소 배출
: 비타민A, 알긴산, 칼륨이 매우 풍부하게 들어 있어
몸 속의 독성물질을 체외로 배출시켜주기 때문에
아주 좋은 효능을 가지고 있습니다.
그리고 독성물질인 니코틴 성분도 배출해 줍니다
<컬리플라워밥,오징어무국,돈채묵말랭이볶음,아스파토마토볶음,청경채나물,견과류모듬샐러드&와인식초D,포기김치>
**컬리플라워의 효능
1.면역력 향상
: 컬리플라워는 비타민C와 식이섬유가 많아서 각종 노폐물을 배출시켜 주고 나면
면역력 향상에 도움을 줍니다.
2. 체중 조절
:열량이 낮고 포만감을 높이는 효과가 있어 체중조절에 도움이 됩니다.
3. 피부 미용
:비타민C바이러스에 대한 저항력을 높이고 콜라겐 생성을 도와
피부미용에 도움이 됩니다.
4. 항암 효과
: 아이 소 싸이 오사이아네이트와 같은 피토케미컬 성분을 풍부하게 함유하고 있어
항암 효과가 있습니다.
이 외에 성인병 예방, 호흡기 건강, 당뇨병 예방, 시력 보호,
뼈 건강과 골다공증 예방, 임산부에 도움을 주는 효능이 있습니다.
<맑은콩나물국,생오리허브소금구이,궁채볶음,섬초무침,모듬야채구이,포기김치>
**오리 효능
1. 혈행 건강
: 오리고기는 알칼리성 식품으로 불포화지방산
칼슘과 철, 인, 비타민C,B 등이 풍부하게 함유되어 있어
콜레스테롤 수치를 낮춰주고
동맥경화나 고혈압과 같은 혈관계 질환을 예방하는 효능이 있습니다 .
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몸이 피곤하거나 기력이 없을 때 섭취하게 되면
몸에 쌓인 독소를 배출해 주고 힘
3. 관절염 개선
: 오리에 함유되어 있는 칼슘은
뼈를 튼튼하게 만들어서
골다공증이나 관절염 개선에 효과가 있습니다.
4. 피부 탄력
: 오리고기에는 필수아미노산이 풍부하고
피부에 콜라겐을 공급하여
피부미용 과 노화방지에 효능이 있습니다.
특히, 불포화지방산이 풍부하고 미네랄이 풍부하여
피부와 머리카락 건강에도 좋습니다.
5. 간 건강
: 오리에 함유되어 있는 레시틴 성분은
간을 해독하는데 도움이 줍니다.
이는 우리 몸에 쌓인 노폐물을 몸 밖으로
배출하는 역할을 해주기 때문입니다.
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**물미역 효능
1. 다이어트 효과
: 물미역에는 섬유질이 풍부하여 변비 예방에도 효과가 있으며,
칼로리도 낮고 쉽게 포만감을 줍니다.
2. 혈액 순환
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이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주며,
혈액 순환이 잘되게 해주어 우림 몸 속에 노폐물을 배출시켜줍니다.
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: 물미역에는 알긴산과 푸코잔틴 성분이 있는데
혈당 수치를 낮춰주어서 당뇨병 예방을 해줍니다.
4. 뼈 강화
: 물미역에는 단백질, 칼슘성분이 풍부하며,
탈모 예방에도 좋은 식품이고,
뼈를 튼튼하게 해주어 성장기 어린이들에게 좋고
노인분들 골다공증 예방을 해준다고 합니다.
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피부를 맑고 깨끗하게 해주며,
피부 노화를 예방해 줍니다.
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너무 감사할 따름이다.☺
<소고기미역국,활전복새우버터구이,은이버섯겨자냉채,마늘종더덕초무침,모듬샐러드&연겨자D,포기김치>
**전복 효능
: 완도에서 직접 배송 받은 활전복으로 버터구이~~!!
전복에는 요오드, 인, 철과 같은 미네랄이 풍부하여
갑상선 기능저하증에 도움이 되며,
체내흡수율이 높아
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이 밖에도 콜레스테롤 수치를 조절해 성인병을 막아주고,
타우린이 많이 함유되어 있어
신장 기능을 증진시키고
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또한, 황화 아미노산이 풍부하여 질병을 앓은 후
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피로회복에도 효과가 있습니다.
<양송이크림스프,케톤감태김밥,아보카도깨무침,콩나물무침,낫또모듬샐러드&와인식초D,수제동치미>
**감태 효능
1. 항암 효과
: 해조류에 많이 들어있는 후코이단 이랑 성분이
풍부하게 함유되어 있는데
이는 암세포가 더 이상 커지지 않도록 하는 효능을 가지고 있습니다.
그렇기에 암의 증식이나 전이를 예방해주는 효능이 있습니다.
2. 당뇨 예방
: 감태 속에 있는 씨놀은
항산화, 항염증, 항알레르기, 항비만에
매우 효과가 좋습니다.
3. 독소 배출
: 비타민A, 알긴산, 칼륨이 매우 풍부하게 들어 있어
몸 속의 독성물질을 체외로 배출시켜주기 때문에
아주 좋은 효능을 가지고 있습니다.
그리고 독성물질인 니코틴 성분도 배출해 줍니다