(낙지볶음, 게살계란국, 모듬야채샐러드&아보카도D, 얼갈이나물, 그린빈마늘볶음, 백김치)
(곤약밥, 전주비빔밥+들기름양념장, 채소된장국,계란후라이, 단호박찜, 김구이, 포기김치, 하루견과)
(돈육간장불고기, 버섯들깨국, 야채찜&햄프씨드쌈장, 애호박전, 꼬시래기무침, 수제동치미)
(닭가슴살&컬리플라워 유부초밥, 두부곤약면잔치국수, 부추나물,포기김치,귤샐러드&오리엔탈,유기농ABC쥬스)
**컬리플라워의 효능
1.면역력 향상
: 컬리플라워는 비타민C와 식이섬유가 많아서 각종 노폐물을 배출시켜 주고 나면
면역력 향상에 도움을 줍니다.
2. 체중 조절
:열량이 낮고 포만감을 높이는 효과가 있어 체중조절에 도움이 됩니다.
3. 피부 미용
:비타민C바이러스에 대한 저항력을 높이고 콜라겐 생성을 도와
피부미용에 도움이 됩니다.
4. 항암 효과
: 아이 소 싸이 오사이아네이트와 같은 피토케미컬 성분을 풍부하게 함유하고 있어
항암 효과가 있습니다.
이 외에 성인병 예방, 호흡기 건강, 당뇨병 예방, 시력 보호,
뼈 건강과 골다공증 예방, 임산부에 도움을 주는 효능이 있습니다.
(황태구이, 시래기된장구그 모듬야채구이, 마늘쫑무침, 은이버섯냉채,수제동치미)
(낙지볶음, 게살계란국, 모듬야채샐러드&아보카도D, 얼갈이나물, 그린빈마늘볶음, 백김치)
(곤약밥, 전주비빔밥+들기름양념장, 채소된장국,계란후라이, 단호박찜, 김구이, 포기김치, 하루견과)
(돈육간장불고기, 버섯들깨국, 야채찜&햄프씨드쌈장, 애호박전, 꼬시래기무침, 수제동치미)
(닭가슴살&컬리플라워 유부초밥, 두부곤약면잔치국수, 부추나물,포기김치,귤샐러드&오리엔탈,유기농ABC쥬스)
**컬리플라워의 효능
1.면역력 향상
: 컬리플라워는 비타민C와 식이섬유가 많아서 각종 노폐물을 배출시켜 주고 나면
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2. 체중 조절
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